金针菇冬瓜汤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 21:56:23  阅读:9895+ 出处:本站原创 作者:邓安奇 责任编辑:邓安奇

健康功效

冬瓜:化痰、利水、清热
金针菇:补肝、抗癌、益肠胃

食材用料

冬瓜1块相克食物金针菇1把相克食物
瘦肉1块香菜1根相克食物
适量 生抽少许
煮油少许1碗

金针菇冬瓜汤的做法

  • 1.冬瓜去皮洗净切薄片,金针菇去根洗净,香菜洗净切段

  • 2.在把瘦肉切片放料酒、生粉腌制片刻

  • 3.锅内放一碗水烧开后9,在放入适量的盐、猪油

  • 4.放入两片姜,在把冬瓜片和金针菇放入锅内煮五分钟

  • 5.在放入肉片,用筷子把肉搅拌开,煮至肉熟下生抽调味

  • 6.起锅盛盘撒上香菜即可

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