香菇肉沫焖豆腐的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 01:09:48  阅读:6059+ 出处:本站原创 作者:安又琪 责任编辑:安又琪

健康功效

香菇:补虚、健脾、化痰
豆腐:清热泻火、益气、解毒

食材用料

香菇250克相克食物 肉沫250克
豆腐一块相克食物 红辣椒,葱,泡姜适量
适量 盐,鸡精适量
黄酱适量

香菇肉沫焖豆腐的做法

  • 1.豆腐洗净切小块,肉酱(我用的准备好的),香菇切小粒,小红辣椒切小圈,泡姜切碎,蒜切碎。

  • 2.锅内放适量油烧热。

  • 3.倒入蒜末与姜末炒香,倒入肉酱与香菇粒炒一会儿,放适量水煮沸,放入豆腐焖煮,差不多的时间,放红辣椒圈,放盐与鸡精调味撒上葱花即可装碟。

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