菲力牛排的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 20:38:29  阅读:9289+ 出处:本站原创 作者:田海蓉 责任编辑:田海蓉

食材用料

牛排 鸡蛋黄瓜 西红柿 西兰花 黄油 黑胡椒汁适量

菲力牛排的做法

  • 1.准备材料

  • 2.把牛排拿出来解冻 解冻好后 热锅把牛排放进去煎 两面煎一下 然后放黄油 想吃熟一点就多煎一下 吃生一点就煎两三分钟就可以了 煎好后放黑胡椒汁 淋上去 出锅

  • 3.装盘

  • 4.开吃

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