五花肉煮萝卜干的做法和食材用料及健康功效

健康功效

五花肉：补肾、滋阴、益气
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

五花肉煮萝卜干的做法

• 1.五花肉或二层脆肉切块

• 2.萝卜干泡水洗净

• 3.一起放高压锅，下少许水，酱油，老抽，糖，搅匀了，盖盖子煮！

• 4.高压锅上气了压10分钟即可！如果是二层脆肉，只需5分钟，因为压久了肉就没那么脆了，适合没牙齿的吃