辣椒疙瘩的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 21:51:40  阅读:9111+ 出处:本站原创 作者:眉佳 责任编辑:眉佳

健康功效

青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

青椒10个相克食物面粉
味精相克食物
相克食物

辣椒疙瘩的做法

  • 1.把青椒清洗干净,切成圈碎!

  • 2.取碗把青椒圈放入,加面粉,在加少许糖,味精,盐,加入适量清水,搅拌均匀!

  • 3.锅烧热,放入色拉油,倒入青椒泥,中火煸炒摊平,两面煎变色,出香辣味!

  • 4.在大火炒撒,炒干,盛盘既成!!

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