海鲜面的做法和食材用料及健康功效

健康功效

酱油：升压、补血、护齿

食材用料

海鲜面的做法

• 1.准备食材

• 2.配料蚝油，酱油，料酒，盐

• 3.热锅

• 4.煎荷包蛋

• 5.锅洗了，重新下油，我怕油反复使用会营养汤的营养

• 6.放猪肉稍微炸一下，猪肉盛出备用，油留下备用

• 7.用刚才留下的油，煎一下青蟹让它可以入味

• 8.放料酒

• 9.放葱姜蒜

• 10.加汤

• 11.加酱油

• 12.加耗油

• 13.汤变奶白色

• 14.分别加白玉菇，加青菜

• 15.最后放面条，在放盐

• 16.这个就是还在锅里的面条

• 17.放碗里的造型