肉丝磨菇汤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 19:10:08  阅读:6471+ 出处:本站原创 作者:叶世荣 责任编辑:叶世荣

健康功效

蘑菇:平肝、健胃、增强免疫力
草菇:解暑、清热、益气

食材用料

肉丝适量蘑菇8个相克食物
草菇8个相克食物海鲜菇50克
少许 姜丝少许
10克 小葱花少许
料酒少许

肉丝磨菇汤的做法

  • 1.三种菇分别焯水后改刀

  • 2.锅里放些油煸香姜丝

  • 3.然后放入肉丝煸至肉丝发白色淋少许料酒

  • 4.放入三种菇煸两分钟

  • 5.放入热水先大火烧开,然后转中小火烧十分钟左右

  • 6.起锅前放入盐调味装盘,撒些葱花即可

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