红烧香菇的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 18:57:34  阅读:3386+ 出处:本站原创 作者:李小龙 责任编辑:李小龙

健康功效

香菇:补虚、健脾、化痰

食材用料

香菇二斤相克食物 朝天椒两个
大蒜三半相克食物 耗油适量
海鲜酱油适量

红烧香菇的做法

  • 1.香菇去根!

  • 2.开水烫熟!

  • 3.洗净手撕成2-4瓣

  • 4.锅起油!

  • 5.放朝天椒!

  • 6.放香菇耗油,酱油翻炒!

  • 7.放蒜末炒香!出锅!

  • 8.放香菜!摆盘!

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