蒸饺的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 18:54:49  阅读:6296+ 出处:本站原创 作者:陈思成 责任编辑:陈思成

健康功效

酱油:升压、补血、护齿

食材用料

面粉300克 肉馅适量
开水150克青菜适量相克食物
泡好的木耳适量适量
白胡椒粉适量香油适量
酱油适量 葱花适量

蒸饺的做法

  • 1.面粉用开水揉成面团 下成剂子擀成圆皮

  • 2.放入调好的馅

  • 3.均分5点向中心捏在一起

  • 4.把相邻的两边相粘

  • 5.在毎片花瓣上剪两刀就形成了小花瓣了

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