健康功效
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
黄瓜:利水、清热、解毒
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
隔夜米饭一碗 | 胡萝卜一根相克食物 |
黄瓜半根相克食物 | 鸡蛋一个相克食物 |
香葱3棵相克食物 | 油适量 |
盐少许 |
胡萝卜黄瓜蛋炒饭的做法
1.准备好所有食材。
2.全部切好。蛋液搅拌的时候往里面加一点清水,炒出来的蛋更嫩。
3.先炒鸡蛋,中火。成型后用铲刀切成小块。
4.然后倒入胡萝卜黄瓜粒翻炒至断生。
5.最后倒入剩米饭。
6.转小火将米饭划散,再转中火加入适量盐调好味即可。
7.起锅,撒上点香葱。早饭就吃它了!