冬瓜薏米龙骨汤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 03:32:49  阅读：2334+ 出处：本站原创 作者：李冰冰 责任编辑：李冰冰

食材用料

扇骨半斤冬瓜200克相克食物
薏米50克相克食物 盐适量

冬瓜薏米龙骨汤的做法

  • 1.薏米用冷水泡洗干净

  • 2.冬瓜皮刷干净，切大块（也可以削皮，煲汤带皮效果会好点）

  • 3.扇骨冷水下锅，飞水

  • 4.将扇骨，薏米一起放入紫砂煲，煲2小时

  • 5.再放冬瓜煲1小时

  • 6.煲好加盐调味，即可。

  • 7.成品图

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