大虾珍珠汤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 03:14:49  阅读:4897+ 出处:本站原创 作者:杨欣 责任编辑:杨欣

健康功效

芝麻油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

普通面粉50克 大虾仁2个
菠菜适量相克食物鸡蛋一个相克食物
胡萝卜一个相克食物适量
芝麻油少许

大虾珍珠汤的做法

  • 1.准备食材,胡萝卜洗净切丁,菠菜切段,虾仁洗净。

  • 2.锅内加入清水,放入胡萝卜丁和虾仁煮开。

  • 3.面粉加10克水搅成小疙瘩。

  • 4.虾仁在水开后煮2分钟后下面疙瘩,煮开后打入鸡蛋,马上用筷子把鸡蛋打散,让鸡蛋自然形成蛋花。

  • 5.接着下菠菜段,加盐调味,搅动一下汤汁即可熄火。

  • 6.装入碗中,淋少许芝麻油,食用。

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