蒜蓉菠菜的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 02:40:08  阅读:232+ 出处:本站原创 作者:于娜 责任编辑:于娜

食材用料

有机菠菜半斤适量相克食物
2瓣相克食物 豆油适量
南得调料适量

蒜蓉菠菜的做法

  • 1.把菠菜在开水里煮一下。

  • 2.捞到凉水里过一下。

  • 3.沥干水,

  • 4.锅里加油烧热。

  • 5.放一点葱,在加菠菜翻炒到进锅里。

  • 6.加蒜加盐,加调料,出锅。

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