健康功效
生菜:安神、清热、促进生长、发育
食材用料
通心粉适量 | 生菜适量相克食物 |
小虾米适量 | 瘦肉适量 |
油适量 | 盐适量 |
酱油适量 |
通心粉早餐的做法
1.提前腌制好瘦肉,准备好小虾米
把通心粉洗干净并用热水浸泡2个小时2.把生菜洗干净并晾干水
3.先放入小虾米
4.再加入瘦肉翻遍
5.加入水,等沸腾后加入通心粉和生菜,煮沸腾后两分钟加入盐和酱油即可
6.成品图!
生菜:安神、清热、促进生长、发育
通心粉适量 | 生菜适量相克食物 |
小虾米适量 | 瘦肉适量 |
油适量 | 盐适量 |
酱油适量 |
1.提前腌制好瘦肉,准备好小虾米
把通心粉洗干净并用热水浸泡2个小时
2.把生菜洗干净并晾干水
3.先放入小虾米
4.再加入瘦肉翻遍
5.加入水,等沸腾后加入通心粉和生菜,煮沸腾后两分钟加入盐和酱油即可
6.成品图!
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