素炒香菇片的做法和食材用料及健康功效

健康功效

香菇：补虚、健脾、化痰
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

素炒香菇片的做法

• 1.香菇，青椒洗干净

• 2.香菇切片

• 3.青椒切片.葱段.姜未.大蒜切丝末备用

• 4.点火，锅里倒入色拉油烧六七成热放入姜.蒜.葱爆香，在倒入香菇煸炒快熟时放入青椒.加盐，调料，青椒半生熟时在放点鸡精蒜末马上起锅装盘！〈有些人把香菇焯水在炒，我没焯水，切片直接炒营养没流失〉