木耳菜豆腐汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

木耳菜豆腐汤的做法

• 1.全部材料：洗净去掉菜梗的木耳菜、葱切葱花、盐、香油、豆腐过盐水浸泡五分钟切薄片。

• 2.锅里加入适量水，姜丝放下去，大火烧开。

• 3.水开后把豆腐放入锅里煮。

• 4.水开后再放木耳菜下去煮。

• 5.煮个二十秒，翻个面，放盐和味精出锅。

• 6.出锅后滴几滴香油.撒上葱花即可。

• 7.成品效果图