「革命」萝卜丝的做法和食材用料及健康功效

2017-09-24 20:34:25  阅读:908+ 出处:本站原创 作者:蔡飞雨 责任编辑:蔡飞雨

健康功效

白萝卜:消食积、化痰、宽中
花椒:温中、止泻、止痛

食材用料

白萝卜两个相克食物 花生碎适量
蒜蓉少许花椒五颗
辣椒三个相克食物

「革命」萝卜丝的做法

  • 1.白萝卜两根洗净,把皮挂掉

  • 2.用刨丝器刨成细丝,越细越好,放入热水中,焯熟

  • 3.过凉水,把萝卜丝挤干,越干越好,加入提前炸好的花生碎

  • 4.蒜蓉,花椒,辣椒用油炸熟

  • 5.萝卜丝放盐,鸡精,把炸好的油都放进去,搅拌均匀

  • 6.成品,花生碎也可以换成熟芝麻

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