砂锅小米粥的做法和食材用料及健康功效

2017-09-24 20:22:29  阅读:1432+ 出处:本站原创 作者:古天乐 责任编辑:古天乐

健康功效

小米:安神、和胃、补虚
红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

小米100克相克食物红枣10个相克食物
适量

砂锅小米粥的做法

  • 1.小米放到砂锅中,冲洗干净!

  • 2.把红枣放进去!加入足够的水份!

  • 3.锅开后小火15分钟就好了!

  • 4.美味的小米红枣粥就做好了!

  • 5.再来一张漂亮吧!

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!