健康功效
小米:安神、和胃、补虚
红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂
食材用料
小米100克相克食物 | 红枣10个相克食物 |
水适量 |
砂锅小米粥的做法
1.小米放到砂锅中,冲洗干净!
2.把红枣放进去!加入足够的水份!
3.锅开后小火15分钟就好了!
4.美味的小米红枣粥就做好了!
5.再来一张漂亮吧!
小米:安神、和胃、补虚
红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂
小米100克相克食物 | 红枣10个相克食物 |
水适量 |
1.小米放到砂锅中,冲洗干净!
2.把红枣放进去!加入足够的水份!
3.锅开后小火15分钟就好了!
4.美味的小米红枣粥就做好了!
5.再来一张漂亮吧!
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