自制豆沙的做法和食材用料及健康功效

食材用料

自制豆沙的做法

• 1.赤豆

• 2.赤豆洗净放入电饭煲里

• 3.电饭煲插入电源，赤豆煮开5分钟就保温，共四次

• 4.赤豆煮好后放入搅拌机里

• 5.搅拌1分钟倒出

• 6.这是搅拌好的赤豆泥备用

• 7.起油锅

• 8.放入搅拌好的赤豆泥煸炒均匀

• 9.然后放入糖和玉米淀粉煸炒

• 10.煸炒至赤豆泥粘稠为止，豆沙就做好了，出锅装碗