香蕉牛奶冰棍的做法和食材用料及健康功效

2017-09-24 19:29:06  阅读:7763+ 出处:本站原创 作者:古巨基 责任编辑:古巨基

健康功效

香蕉:暖肝、润肺、清热
牛奶:富含蛋白质
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

香蕉1根相克食物牛奶240ml相克食物
凉白开200ml糯米粉15g
白糖30g相克食物

香蕉牛奶冰棍的做法

  • 1.准备一根熟透的香蕉

  • 2.擀面杖一头包上保鲜膜将香蕉碾成糊糊

  • 3.瞧 快速简单方便

  • 4.准备15g糯米粉

  • 5.加少许水调成糯米水

  • 6.准备240ml纯牛奶

  • 7.准备30g白糖

  • 8.牛奶,白糖,糯米水加凉白开在奶锅中加热至糖化

  • 9.待牛奶液晾凉加入香蕉糊混合搅匀备用

  • 10.冰棒模具提前消毒晾干

  • 11.晾凉的混合液倒入模具中

  • 12.盖上模具盖子去冰箱冷冻数个小时

  • 13.时间到了 取了两支出来 室温一会就可以抽出来了 着急的就冲一下水也可以抽出来

  • 14.抽出来一根就给拿走了 没办法 就拍一根吧

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