炒豆角的做法和食材用料及健康功效

健康功效

豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀
西红柿：暖肝、健胃、消食积

食材用料

炒豆角的做法

• 1.豆角洗净切厘米长断

• 2.锅内放水烧开，下豆角掉水

• 3.三分钟后，捞出豆角，用冷水泡一下，豆角发黄

• 4.锅中放少量油，油热下葱蒜爆出香味，

• 5.下豆角，西红柿炒均，加味精提味，大火收计，成品出锅