包菜炒粉条的做法和食材用料及健康功效

健康功效

酱油：升压、补血、护齿
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

包菜炒粉条的做法

• 1.包菜洗净切条

• 2.水烧开放粉条煮至透明捞出用凉水冲一下

• 3.切葱花，辣子角

• 4.锅里倒油烧热放葱花辣子角爆香

• 5.倒入包菜炒软

• 6.放入粉条加少许开水翻炒

• 7.调酱油，盐，味精炒匀

• 8.盛盘