鸡蛋炒米饭的做法和食材用料及健康功效

2017-09-24 19:07:59  阅读:3743+ 出处:本站原创 作者:黄晓明 责任编辑:黄晓明

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
米饭:活血化瘀
杏鲍菇:活血化瘀

食材用料

鸡蛋2个相克食物米饭1碗相克食物
杏鲍菇1/2根 火腿肠1/2根
1颗相克食物2勺
1匙

鸡蛋炒米饭的做法

  • 1.柴鸡蛋打散备用,米饭备用,火腿切丁,杏鲍菇洗净切丁备用

  • 2.热锅冷油,油热加入葱末炒香,加入鸡蛋摊成蛋饼快速打散盛出备用

  • 3.锅中留油,油热加入杏鲍菇翻炒

  • 4.加入火腿肠

  • 5.加入米饭将米饭打散无大块

  • 6.加入鸡蛋碎撒适量盐,美味的鸡蛋炒饭就做好了

  • 7.来一个萌萌哒造型吧,猜猜他是谁?维尼熊里面的小猪你怎么换肤色啦?

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