厚蛋烧的做法和食材用料及健康功效

2017-09-21 20:43:36  阅读:1677+ 出处:本站原创 作者:陈玉建 责任编辑:陈玉建

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

鸡蛋5个相克食物 胡萝卜,香葱,香菜适量
盐,少许白胡椒

厚蛋烧的做法

  • 1.5个鸡蛋

  • 2.辅料切碎跟鸡蛋放在一起

  • 3.平底不粘锅放少许油,倒入调好的蛋液摊匀,一面微熟的时候开始卷起,卷起第一层放在锅边,继续导入蛋液,重复刚才的动作,依次卷好即可

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