芹菜炒土豆丝的做法和食材用料及健康功效

2017-09-21 20:05:17  阅读:5390+ 出处:本站原创 作者:周柏豪 责任编辑:周柏豪

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿
芹菜:除烦、平肝、清热

食材用料

土豆两个相克食物芹菜两根相克食物
干辣椒三个相克食物五汤匙
一汤匙 鸡精半汤匙

芹菜炒土豆丝的做法

  • 1.准备好食材:土豆,芹菜,干辣椒。

  • 2.把干辣椒切成菱形,芹菜切成菱形,放盘子里备用。

  • 3.把土豆切成丝,用清水清洗几遍,放到盛有凉水的盆里备用。

  • 4.给锅里加点油,开中小火,油热后把辣椒煸炒出香味,放土豆丝炒一分钟。

  • 5.把芹菜倒进锅里,和土豆一起煸炒五分钟,加入盐和鸡精,即可装盘食用。

  • 6.芹菜炒土豆丝成品图。

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