花样万圣的做法和食材用料及健康功效

健康功效

黑豆：健脾、利水、活血
红豆：理气、清热解毒、活血
番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管

食材用料

花样万圣的做法

• 1.先起面，放温暖处一天，面起好后，放入碱面和好。

• 2.先做手指，拿一块面，搓成长条。

• 3.用牙签印出印子。

• 4.最后顶端放一颗红豆，就完成了。

• 5.再做眼珠子，先拿一小块面，搓成圆形。

• 6.然后中间放一粒黑豆，即成。

• 7.做好造型后，锅中水开后，就可以放入锅中，蒸上半个小时，就可以了。蒸好后，放入盘中，最后挤上番茄酱，大功告成。是不是很恐怖呢！