自制胡萝卜味汤圆的做法和食材用料及健康功效

食材用料

自制胡萝卜味汤圆的做法

• 1.准备好半碗胡萝卜汁

• 2.准备好1斤糯粉米

• 3.取3两加入胡萝卜汁调成浆糊无颗粒，小火不停的搅动成米糊状，做熟粉

• 4.调成米糊

• 5.加入糯米粉分几次加入

• 6.加入1大勺白糖

• 7.然后搓成一团

• 8.准备好莲蓉

• 9.分成小剂子搓圆

• 10.按扁

• 11.包入莲蓉

• 12.再次搓圆

• 13.搓点干粉，以防黏

• 14.依次把所有丸子做完