健康功效
大米:富含碳水化合物、富含锰
卷心菜:补虚、利湿、清热
食材用料
大米一量杯相克食物 | 木耳20g |
葱花5g | 盐适量 |
香油适量 | 卷心菜100g 相克食物 |
鲜海带100g |
海带蔬菜粥的做法
1.把大米洗净,倒入水,电饭锅显示煮饭状态
2.把海带洗净切丝,卷心菜洗净切丝,木耳剁碎,葱切成葱花状态 食材准备好放一边
3.大米煮开,放入海带,木耳,卷心菜
4.等再次煮开时,放入葱花,加入盐,香油 出锅喽
大米:富含碳水化合物、富含锰
卷心菜:补虚、利湿、清热
大米一量杯相克食物 | 木耳20g |
葱花5g | 盐适量 |
香油适量 | 卷心菜100g 相克食物 |
鲜海带100g |
1.把大米洗净,倒入水,电饭锅显示煮饭状态
2.把海带洗净切丝,卷心菜洗净切丝,木耳剁碎,葱切成葱花状态 食材准备好放一边
3.大米煮开,放入海带,木耳,卷心菜
4.等再次煮开时,放入葱花,加入盐,香油 出锅喽
“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!