砂锅焖肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

花椒：温中、止泻、止痛
八角：理气、止痛、温阳

食材用料

砂锅焖肉的做法

• 1.葸切段，姜切片，蒜拍瘪

• 2.五花肉忉小方块，锅热下入五花肉煸炒出油脂。
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  

• 3.把炒出的油脂倒出来，加冰糖•小火炒化，然后加生抽，老抽炒至上色，倒入热水，加葱姜蒜八角大火煮开，移至砂锅里加花椒香叶山楂片小火慢焖，2个小时即可出锅美餐了！