懒人版蘸水面的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 09:37:52  阅读:6222+ 出处:本站原创 作者:董洁 责任编辑:董洁

健康功效

西红柿:暖肝、健胃、消食积
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

饺子皮适量西红柿1个相克食物
鸡蛋1个相克食物适量
适量相克食物适量相克食物
酱油适量 耗油适量
适量 油泼辣子适量

懒人版蘸水面的做法

  • 1.西红柿去皮,切小块,鸡蛋打入碗里搅匀,葱姜蒜切沫

  • 2.锅中热油,倒入葱姜蒜,随后倒入西红柿炒出汁加水,汤汁烧开后倒入蛋液,加调料

  • 3.锅中烧水,开了后将饺子皮扯长下入锅内,出锅后过下凉水

  • 4.汤汁倒入碗里加辣子,还可根据自己的口味适当加调料

  • 5.好吃又简单的蘸水面就做好了

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