泡椒凤爪的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇
料酒：活血化瘀
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

泡椒凤爪的做法

• 1.将鸡爪冷水下锅煮开后捞出。

• 2.氽烫好的鸡爪剪掉指甲。

• 3.将一个鸡爪剁成三块。

• 4.锅内加水放入姜和花椒,倒入少许料酒,煮开后加入鸡爪。

• 5.将鸡爪大火煮约6分钟后关火。

• 6.捞出的鸡爪迅速投入冷水中浸泡洗掉外表油脂和胶质。

• 7.将泡椒倒入瓷碗中放入花椒,白糖,倒入白醋和纯净水调匀。

• 8.放入洗净的鸡爪,调料汁差不多要漫过鸡爪比较好。

• 9.盖上保鲜膜放入冰箱冷藏大概一天一夜就可以吃啦。