煎鸡蛋饼的做法和食材用料及健康功效

2017-09-21 13:04:17  阅读:5379+ 出处:本站原创 作者:张静初 责任编辑:张静初

健康功效

胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

胡萝卜半根相克食物鸡蛋两个相克食物
面粉三勺半碗
两根相克食物适量
适量

煎鸡蛋饼的做法

  • 1.胡萝卜去皮

  • 2.切粒,葱切碎,拌上适量盐

  • 3.打两个鸡蛋,倒入面粉和水搅拌

  • 4.平底锅热油,倒入面糊
    小火煎至起泡泡
    端锅晃动一下
    表面洒芝麻

  • 5.出锅

  • 6.成品图

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