蒜蓉蒸丝瓜的做法和食材用料及健康功效

2017-09-21 17:27:13  阅读:2291+ 出处:本站原创 作者:吴佩慈 责任编辑:吴佩慈

健康功效

丝瓜:解毒、凉血、清热化痰
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

丝瓜1个相克食物 蒜蓉适量
适量花生油适量

蒜蓉蒸丝瓜的做法

  • 1.丝瓜

  • 2.去皮切好

  • 3.蒜头剁成蒜蓉

  • 4.平铺在丝瓜上,放入花生油食盐

  • 5.下锅蒸5分钟

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