素排骨的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 06:57:46  阅读:8160+ 出处:本站原创 作者:易慧 责任编辑:易慧

健康功效

藕:止泻、健脾、生肌

食材用料

油条一根适量相克食物
生抽3勺1勺相克食物
2勺相克食物 白芝麻适量
少许淀粉10克

素排骨的做法

  • 1.油条切3~4厘米长的段儿

  • 2.藕去皮切6厘米左右的条

  • 3.如图串好

  • 4.锅中放油

  • 5.把串好的油条炸2分钟左右

  • 6.捞出

  • 7.小火不放油 依次放入油条 白糖 酱油 少许盐 醋少许 淀粉汁 翻炒

  • 8.糊挂满油条 关火 撒上芝麻

  • 9.翻炒装盘

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