香肠闷饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
莴笋：清热、解毒、辅助降血脂
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

香肠闷饭的做法

• 1.将米放入锅里蒸

• 2.将土豆，胡萝卜，香肠，莴笋切成粒

• 3.锅里倒入炒，加入少许盐，因为香肠是咸的，加入鸡精

• 4.炒2分钟把菜倒入米饭锅里，等电饭煲跳闸闷一会就可以吃了