西兰花炒肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

西兰花：和胃、补脾、强筋骨
料酒：活血化瘀

食材用料

西兰花炒肉的做法

• 1.西兰花切块肉切片泰椒蒜切片备用

• 2.锅内添适量水开后放入西兰花翻几次变色捞出控水备用。

• 3.添少许油放入肉煸炒再放入泰椒个蒜

• 4.加入些许料酒和老抽放入西兰花翻炒后加耗油加鸡精出锅。