过油肉炒胡萝丝的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 05:06:40  阅读:7187+ 出处:本站原创 作者:陈慧珊 责任编辑:陈慧珊

健康功效

胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
鸡肉:温中、补精益髓、益气
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

胡萝卜1根相克食物鸡肉1块相克食物
鸡蛋1个相克食物2个相克食物
半根相克食物2片相克食物
酱油3克5克
适量 定粉10克
面粉5克

过油肉炒胡萝丝的做法

  • 1.胡萝卜切丝

  • 2.鸡肉切片

  • 3.把鸡肉用鸡蛋和定粉拌一拌,

  • 4.锅上油到7成热下鸡肉,炸成金黄色,就好了

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