自制包子［山野菜珍珠花］的做法和食材用料及健康功效

健康功效

猪肉：补肾、滋阴、益气
大葱：通阳、解毒、活血
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

自制包子［山野菜珍珠花］的做法

• 1.把面粉放盆里，酵母粉用温水稀释倒入面粉盆里调匀，揉捏成陀放一边醒开花

• 2.猪肉用刀跺成肉末，珍珠花，葱姜切末，一起放入盘中加盐拌匀，点火，锅里加入油烧微热时花椒，干红椒放锅里关小火爆香关火，把爆香的热油倒入馅内中调匀备用

• 3.面开花了把面疙瘩揉一揉，搓成条切一个个小陀压扁，用擀面棍擀成片把刚刚调好的馅包进去扎住口。在次醒开，点火，锅里装满水烧开把醒好的包子上笼蒸25至30分钟就ok了