南瓜泥米粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效

大米：富含碳水化合物、富含锰

食材用料

南瓜泥米粥的做法

• 1.准备半碗南瓜泥

• 2.大米清洗干净

• 3.锅里放入清水，插上电源

• 4.大米放进锅内

• 5.米粥煮开放入南瓜泥

• 6.全程煮二十五分钟，大米煮开花，去掉电源

• 7.撒几个枸杞装饰下

• 8.再来一张