银鱼煎蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效

银鱼：健胃、补虚、润肺
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

银鱼煎蛋的做法

• 1.准备材料

• 2.把所有材料放进盆里

• 3.搅拌均匀

• 4.热锅倒油至六七分，倒入银鱼蛋液煎至金黄色，

• 5.翻面再煎至金黄色，出锅装盘即可