扁豆面的做法和食材用料及健康功效

2017-09-21 11:57:38  阅读:9021+ 出处:本站原创 作者:邝美云 责任编辑:邝美云

健康功效

扁豆:健脾、祛湿、消暑

食材用料

面粉400克 实用碱3克
扁豆150克相克食物 植物油5克
葱花少许

扁豆面的做法

  • 1.扁豆洗干净放入锅内,倒水腌过扁豆即可,同时加入食用碱。用小火慢慢煮。

  • 2.扁豆煮熟,最好要烂一点

  • 3.手擀面条,切块。

  • 4.面条煮熟后,锅内放葱花,在用植物油炝锅即可!

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