霜降秋菊的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 01:59:40  阅读:3002+ 出处:本站原创 作者:姜培琳 责任编辑:姜培琳

健康功效

菊花:清热、发散风热、解毒
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

菊花相克食物白糖适量相克食物
面粉适量淀粉适量
鸡蛋1个相克食物 泡打粉适量
丝瓜藤适量 小红椒适量

霜降秋菊的做法

  • 1.备好食材。

  • 2.把菊花泡在水里,清洗。

  • 3.控工水份。

  • 4.把鸡蛋,淀粉,面粉,泡打粉,水搅拌成糊。

  • 5.放入菊花沾满糊。

  • 6.把沾满糊的菊花放在六,七成热的油锅中炸定型,立刻捞起。

  • 7.炸好的菊花控油。

  • 8.准备好丝瓜藤尖,小红辣椒,青辣椒。

  • 9.把丝瓜藤,小红椒,青椒圆摆盘,放上炸好的菊花,撒上白糖即可。

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