豆腐干炒青椒的做法和食材用料及健康功效

健康功效

酱油：升压、补血、护齿

食材用料

豆腐干炒青椒的做法

• 1.把材料准备好

• 2.豆腐干切丝

• 3.葱切片

• 4.小米辣切成段。

• 5.准备好么调料

• 6.青椒切丝

• 7.锅里放上油，把蒜末葱花辣椒放进去炒香

• 8.豆干先放入进去，去除豆腥味

• 9.放上青椒煸炒

• 10.放上酱油

• 11.然后耗油

• 12.还有香油

• 13.最后放盐

• 14.再次煸炒一下？调料拌匀

• 15.然后就出锅啦。端给你的最爱的人就好啦