健康功效
苦瓜:明目、暖肝、清热
培根:扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动
食材用料
苦瓜一根相克食物 | 培根200克 |
葱少量相克食物 | 干辣椒3个相克食物 |
花椒粒少量 | 油少量 |
盐少量 | 糖少量相克食物 |
苦瓜炒培根的做法
1.苦瓜一分为二从中间切开,去除瓤
2.切薄片浸泡在淡盐水中
3.培根切片
4.葱斜刀切片,干辣椒切段
5.锅中放入少量油煸香培根,培根出油盛出
6.用锅中的底油爆香葱,干辣椒和花椒粒
7.放入苦瓜大火翻炒,加入少量盐和糖
8.放入培根快速翻炒几下
9.盛出
苦瓜:明目、暖肝、清热
培根:扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动
苦瓜一根相克食物 | 培根200克 |
葱少量相克食物 | 干辣椒3个相克食物 |
花椒粒少量 | 油少量 |
盐少量 | 糖少量相克食物 |
1.苦瓜一分为二从中间切开,去除瓤
2.切薄片浸泡在淡盐水中
3.培根切片
4.葱斜刀切片,干辣椒切段
5.锅中放入少量油煸香培根,培根出油盛出
6.用锅中的底油爆香葱,干辣椒和花椒粒
7.放入苦瓜大火翻炒,加入少量盐和糖
8.放入培根快速翻炒几下
9.盛出
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