樱花粉寿司卷的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 07:42:16  阅读:3507+ 出处:本站原创 作者:胡可 责任编辑:胡可

健康功效

米饭:活血化瘀
紫菜:软坚、化痰、止咳

食材用料

米饭适量相克食物 寿司醋适量
樱花粉适量 火腿肠一根
青瓜小半根紫菜一片相克食物
沙拉酱适量肉松适量
调味罗卜适量

樱花粉寿司卷的做法

  • 1.盆里加入适量的寿司醋,一点盐,一勺白糖拌匀,然后加入米饭拌匀

  • 2.青瓜,火腿,调味罗卜切条

  • 3.准备好肉松,沙拉酱,樱花粉

  • 4.帘子放一层保鲜膜然后放上紫菜,带上一次性手套抓米饭铺均匀,然后洒上樱花粉

  • 5.把4步骤铺好米饭和樱花粉那一面紫菜反过来

  • 6.然后这一面中间放上火腿肠,青瓜,萝卜,抹上沙拉酱,两旁铺薄一点的米饭,然后洒上肉松

  • 7.开始先卷紫菜与饭,慢包上保鲜膜,然后用帘子包上掐紧

  • 8.切段食用

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