火腿肠的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 04:03:34  阅读:2390+ 出处:本站原创 作者:许晴 责任编辑:许晴

健康功效

五花肉:补肾、滋阴、益气
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

腿肉两斤五花肉一斤
五香粉3克18克
姜粉适量 小粉200克
鸡蛋清两个白糖3克相克食物

火腿肠的做法

  • 1.肉切片

  • 2.弄碎,我手动搅的,好累

  • 3.把白糖,姜粉,盐放进去,抓匀

  • 4.把小粉调成糊,倒进肉里,抓匀,再把蛋清倒进去抓匀

  • 5.准备完成

  • 6.我用了神器

  • 7.装好,段好,注意在有洞洞的地方扎洞,放气,多扎几个,不然蒸时会炸

  • 8.上锅盖盖蒸半小时

  • 9.还是没扎够洞,炸了

  • 10.切片炒了一盘

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