蒸平菇的做法和食材用料及健康功效

健康功效

平菇：发散风寒、通络舒筋、抗癌
酱油：升压、补血、护齿
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

蒸平菇的做法

• 1.平菇洗干净，放到碗里

• 2.撒上葱姜蒜，依次放入生抽，油，糖，鸡精，

• 3.盖上保鲜膜

• 4.直接放到准备蒸饭的电饭煲

• 5.饭好拿出就可以了