煮速冻饺子的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 04:31:10  阅读:8690+ 出处:本站原创 作者:周彦宏 责任编辑:周彦宏

健康功效

胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

冻饺子6个 青菜(菠菜)少许
香油少许 生抽1汤勺
少许香醋半汤勺相克食物
胡椒粉少许白糖少许相克食物
鸡精少许 油辣子半汤勺
2根相克食物

煮速冻饺子的做法

  • 1.菠菜洗净、葱洗净、切葱花,冻饺子。

  • 2.锅里水烧开,加少许盐。

  • 3.放入冻饺子,加半汤碗凉水,盖盖煮沸腾。

  • 4.汤每烧沸腾一次,就加半汤碗凉水。

  • 5.冻饺子全煮熟后,会浮起来,加进青菜(菠菜)。

  • 6.净碗中加入生抽、香油、白糖、胡椒粉、香醋、盐、鸡精、葱花。

  • 7.加少许煮饺子的汤搅拌一下。

  • 8.盛入饺子、加少许汤、拌匀即食。

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