花朵丝瓜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

丝瓜：解毒、凉血、清热化痰
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

花朵丝瓜的做法

• 1.丝瓜削皮洗净

• 2.切片如图置盘摆花形状，丝瓜皮摆花径

• 3.在丝瓜片上面撒适量盐和味精

• 4.放入蒸锅里蒸10分钟

• 5.出锅用枸杞和红尖椒点缀即可