热拌生菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

圆生菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

热拌生菜的做法

• 1.圆生菜撕碎

• 2.水烧开关火，倒入生菜即可捞出，过凉水，沥干水分

• 3.红椒切沫

• 4.红椒倒入生菜里，加入盐，鸡精，五香粉，白醋，酱油，香油拌匀即可

• 5.装盘